seitai-yasui200704 
当院では症状だけにこだわらず、どうしたらその人が良くなっていくかを考えます。
体全体をみて、根本的に改善するための道筋を一緒に見つけていきます。
実際に来院された方の例を紹介していきます。
※このレポートは個人の体験であり、すべての人に同様の効果が出るわけではありません。
クライアント情報
- 40代 女性
- デスクワーク（育休中）
- 産後4ヶ月
- お一人目のご出産
症状
- 腰痛
- 脚に力が入らない
- 骨盤の広がりが気になる
- おなかが痩せない
経緯
- 妊娠中から腰痛はあったが、産後痛みが強くなってきた。
- 歩くときに脚にうまく力が入らない感じがする。
- 産後、体重は順調に減ってきているが体型が戻らない。
- 特に骨盤の広がりと、おなかが痩せないのが気になる。
検査・施術
当院の骨盤矯正では、骨盤だけでなく全身のバランスを整えていきます。
なぜかというと、骨盤の状態は全身に影響し、全身の状態も骨盤に影響するからです。
お体をみせていただくと確かに骨盤に大きなゆがみが出ています。特に骨盤の左側の動きが悪くなっています。その影響で背骨・股関節・足首にもゆがみが出ています。
ゆがみがあると神経の伝達や血行も悪くなるため、筋肉にもコリや痛みが出ます。
肩・背中・腰・太もも・ふくらはぎの筋肉が硬くなっています。
産後しばらくは十分な睡眠が取れないので、自律神経のバランスも乱れがちです。
そのため体がうまくリラックスできず、常に緊張状態になっています。
まずはこの状態を解消する施術をします。
人体には全身の緊張が一気にゆるむポイントが存在します。
その人、そのときによって違いますが、このポイントを見つけて施術していきます。
この方の場合は後頭部にそのポイントがありましたので、そこから全身をゆるめていきました。
これだけでも肩・背中・腰・太もも・ふくらはぎの筋肉が十分にゆるみました。
このゆるんだ状態にすることが、効果的に骨盤矯正をする上で重要になります。
骨盤・背骨・股関節・足首に精密な矯正をしていきます。
強い力は加えず、でもしっかり骨は動かす正確な矯正です。
骨格が整うことで神経の伝達や血行が良くなり、先ほどの硬かった筋肉もさらに柔らかくなりました。
バランスが整うと骨盤周りがスッキリして横への広がりもなくなります。
おなかを引っ込める筋肉が自然に使えるようになるので、おなかも凹んできます。
「もうズボンが緩くなってる感じがします！」
とお喜びいただけました。
経過報告
当院では産後骨盤矯正に特化した全4回のコースがあります。
骨盤を含めた全身のバランスを整える施術に加え、
ご自身でコンディションを整えられるようになるためのセルフケアをご指導させていただいています。
2回目
- 初回にお伝えした、整えた全身のバランスを維持する体操のやり方の復習。
- 全身のバランスチェック。
- 骨盤に少しゆがみがある。
- 背骨・股関節・足首は正常。
- 肩・背中の筋肉は少し硬さがある。
- 腰・太もも・ふくらはぎの筋肉は柔らかさを保っている。
- セルフケアとしてインナーマッスル（腸腰筋・骨盤底筋・腹横筋）を活性化するためのエクササイズを指導。
- おなかと骨盤まわりが引き締まってきた実感がある。
3回目
- 初回・2回目にお伝えしたセルフケアのやり方の復習。
- 全身のバランスチェック。
- 骨盤に少しゆがみがある。
- 背骨・股関節・足首は正常。
- 肩・背中の筋肉は少し硬さがある。
- 腰・太もも・ふくらはぎの筋肉は柔らかさを保っている。
- イスに座った状態で日常的にできるセルフケアを指導。
- インナーマッスル（腸腰筋・骨盤底筋・腹横筋）をさらに活性化するエクササイズを指導。
- おなかが見た目にも凹んできた。
4回目
- 今までにお伝えしてきたセルフケアの総復習。
- 全身のバランスチェック。
- 骨盤のゆがみはない。
- 背骨・股関節・足首は正常。
- 肩の筋肉は少し硬さがある。
- 背中・腰・太もも・ふくらはぎの筋肉は柔らかさを保っている。
- 立った状態や歩いているときにもできるセルフケアを指導。
- インナーマッスル（腸腰筋・骨盤底筋・腹横筋）をさらに活性化するエクササイズを指導。
- 歩くときの足の運びが軽くなった。
- 疲れてもすぐに回復するようになった。
- 睡眠の質が良くなってきた感じがする。
メンテナンスフェーズへの移行
- 産後骨盤矯正コースは全4回で終了。
- セルフケア、セルフコンディショニングを続けていただく。
- 疑問点や体の不調があれば随時来院していただくことにする。
まとめ
産後はデリケートなお体の状態が続きます。
それに加え、育児の疲れや睡眠不足が続き、体調が安定しにくい時期です。
この時期こそ、適切なケアが必要です。
骨盤はもちろんのこと体全体のバランスを整えることで、速やかに健康を回復できます。
赤ちゃんがいると何かと大変ですので、なるべく少ない通院回数で元気に美しくなれるようにサポートさせていただきます。
お一人おひとりに合わせた独自のセルフケア・セルフコンディショニング法をお伝えして産後のご健康を応援します。