慢性的な腰痛で30分と座っていられない|デスクワーク 40代女性【症例レポート No.22】

慢性的な腰痛に苦しむ女性がデスクに手をつき、腰を押さえている写真。長時間座ることが難しい様子。
やすいゆたか整体院の院長、安井豊のバストアップ写真 - 施術実績10万人以上の信頼と経験を持つ柔道整復師
院長:安井 豊

当院では症状だけにこだわらず、どうしたらその人が良くなっていくかを考えます。

体全体をみて、根本的に改善するための道筋を一緒に見つけていきます。

実際に来院された方の例を紹介していきます。

※このレポートは個人の体験であり、すべての人に同様の効果が出るわけではありません。

クライアント情報

  • 40代 女性 
  • デスクワーク 

症状

  • 腰痛
  • 痛くて30分と座っていられない
  • 体がねじれている感じがする

経緯

  • 普段から体のゆがみが気になる。
  • 右肩が前に出て、体全体がねじれている感じがする。
  • 15年ほど前から慢性的な腰痛がある。
  • 2ヶ月前から悪化し、座っているだけでもつらくなってきた。
  • 整形外科では、特に異常はないと言われた。
  • 痛み止めとコルセットを使用している。
  • このままだともっと悪くなりそうなので、検索して当院に来院。

検査・施術

痛みが一番出る部分は腰の骨と骨盤の境目のようです。

それを踏まえてお体全体をみていきます。

背骨と骨盤のゆがみが目立ちます。

ご本人の自覚どおり、骨盤から背骨が右肩が前に出るようにねじれています。

骨盤のゆがみの影響で首、肩、背中、腰、股関節、足首にも問題が出ています。

首はゆがみと筋肉の硬さ、背中は特に左側の筋肉の硬さ、腰は筋肉の硬さと骨の動きの制限、股関節は左側の動きの制限、足首のゆがみは両足に出ています。


まずは体全体の緊張をとっていきます。の状態が一番影響していることが見て取れましたので、そこから整えていきます。頭との境目、首の一番上の骨に軽く触れて調整しました。

これだけでも影響は全身に及びますので、首、肩、背中、腰の硬かった筋肉はいっぺんに緩みました。

さらに骨盤、股関節、足首をソフトに矯正します。

骨盤を整えたことで、かなりゆがみの大きかった背骨も自然にまっすぐになりました。


施術後、ご本人に確認していただくと

「腰がスッキリしました!背中が伸びてまっすぐ立てている感じがします。背が高くなった気がします!」

とお喜びいただけました。

経過報告

2回目

  • 自律神経のバランスが乱れている。
  • 骨盤のゆがみが戻っている。
  • 股関節・足首のゆがみが少し戻っている。
  • 首・背中・腰の筋肉の硬さが戻っている。
  • 腰の痛みは少し軽くなっている。

4回目

  • 自律神経のバランスがやや乱れている。
  • 骨盤のゆがみが戻っている。
  • 股関節・足首のゆがみが少し戻っている。
  • 首・背中の筋肉の硬さが戻っている。
  • 腰の筋肉は柔らかさと保っている。
  • 腰の痛みは残っているが、だんだん軽くなっている。

8回目

  • 自律神経のバランスがやや乱れている。
  • 骨盤のゆがみが少しある。
  • 股関節は正常。
  • 足首のゆがみは少しある。
  • 首の筋肉はやや硬い。
  • 背中・腰の筋肉は柔らかさを保っている。
  • 腰の痛みは少しある。
  • 痛みが気にならない日も出てきた。
  • 自然に姿勢が良くなった感じがする。

10回目

  • 自律神経のバランスは正常。
  • 骨盤のゆがみはない。
  • 股関節・足首は正常。
  • 首の筋肉はやや硬い。
  • 背中・腰の筋肉は柔らかさを保っている。
  • 腰の痛みはほとんど感じない。
  • 違和感が出るときもあるが、すぐに回復するようになった。

メンテナンスフェーズへの移行

  • 状態が安定してきたので、これ以降、再発防止と良いコンディションを保つためのメンテナンス的な通院に移行する。
  • 長期間に渡って続いてきた腰痛なので、慎重に経過を観察していく。
  • 自律神経と全体のバランスに留意し、まずは2週間に1度の通院で様子をみていく。

まとめ

15年間というとても長期間にわたる症状なので、根本的な改善は簡単なことではありません。

それでも、不調の原因を一つひとつ丁寧に取り除いていくことで着実に改善していきます。

また、一旦良くなっても再発しやすいのが特徴でもあります。

腰痛という症状だけではなく、体質改善も視野に入れつつ、メンテナンス的な通院を続けていただいています。

やすいゆたか整体院の院長、安井豊のバストアップ写真 - 施術実績10万人以上の信頼と経験を持つ柔道整復師
院長:安井 豊

1回だけで根本改善とはいきません。整ったお身体の状態をキープしていただくことが必要です。

どうしたらいいコンディションを保つことができるのかを一緒に考えて、実践していきます。

なかなかスッキリしない痛み・コリ・しびれでお悩みの方はぜひ当院にいらしてみてください。

一緒に根本改善を目指していきましょう!

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