力任せの骨盤矯正はNG!繊細な全身調整で産後の腰痛・恥骨痛を根本改善|育休中 40代女性【症例レポート No.62】

産後の不調に悩む母親が、疲れた表情で赤ちゃんを抱きながら横になっている様子。初めての妊娠よりも産後の体調が優れず、疲労や不調を感じている状態を表している。
やすいゆたか整体院の院長、安井豊のバストアップ写真 - 施術実績10万人以上の信頼と経験を持つ柔道整復師
院長
安井 豊

当院では、整体歴27年、のべ10万人以上の施術実績のある私が、安心・確かな整体技術ですべての方を担当しています。

症状だけにこだわらず、どうしたらその人が良くなっていくかを考えます。体全体をみて、根本的に改善するための道筋を一緒に見つけていきます。

実際に来院された方の例を紹介していきます。

※このレポートは個人の体験であり、すべての人に同様の効果が出るわけではありません。

クライアント情報

  • 40代 女性 
  • デスクワーク(育休中)

症状

  • 産後の不調
  • 腰痛
  • 恥骨痛
  • 足に力が入らない
  • 骨盤の広がりが気になる
  • 体型が戻らない

経緯

  • 産後4ヶ月。
  • 二人目の出産。
  • 一人目のときも産後に腰痛などの不調はあったが、骨盤矯正などは受けなかった。
  • 前よりも不調がひどい気がして、今度はきちんと産後の骨盤をケアしようと思った。
  • 体型、体重ともに一人目のときよりも、戻りが悪い。
  • 妹が産後の骨盤矯正でこちらでお世話になっていたので、紹介してもらった。

検査・施術

産後骨盤矯正は単に骨盤のゆがみや広がりを調整するだけでなく、体全体のバランスや自律神経、ホルモンのバランスも整える視野が必要です。

まずは骨盤の状態を詳しく調べます。

骨盤の後ろ側、左側の仙腸関節の可動性が減少しています。このため、骨盤全体がねじれたようにゆがんでいます。

その結果、いわゆる骨盤が開いている状態になっています。

骨盤の前側は、恥骨の左側が出っ張っています。恥骨にも負担がかかって位いる状態です。

やすいゆたか整体院の院長、安井豊のバストアップ写真 - 施術実績10万人以上の信頼と経験を持つ柔道整復師
院長
安井 豊

この状態を元に戻すには、力任せにやってはダメで、繊細な調整が必要になります。

また、骨盤だけを整えても、またすぐに戻ってしまうので、体全体を整えることが大切です。

お体全体もみていきます。

首・肩・背中・腰・太もも・ふくらはぎの筋肉に緊張があり、硬くなっています。

その他、骨盤以外にも骨格のゆがみがあります。背骨・股関節・足首も調整の必要があります。


筋肉の緊張を解消するために、当院独自の自律神経の調整をします。この方の場合はおなかに調整ポイントがありましたので、そこから全体を整えます。

自律神経が整うと、瞬時に筋肉の緊張は解消します。首・肩・背中・腰・太もも・ふくらはぎの筋肉の緊張が解消し、柔らかくなりました。

筋肉が柔らかくなると、骨盤の繊細な調整もしやすくなります。

この状態になってから、骨盤と全体の骨格の調整をします。神経の反射を利用して繊細に正確に整えていきます。


骨盤のゆがみが解消し、動きも良くなりました。背骨・股関節・足首も同様です。

ご本人にも体の感じを確認していただきました。

「骨盤まわりがスッキリした感じがします。腰も足も軽いです!」とお喜びいただけました。

骨盤のゆがみはかなり解消されました。しかし、ゆがみが比較的大きかったので、何もしないとすぐに戻ってしまいます。

そこで、セルフケアとして、整った骨盤をキープする体操をご指導させていただきました。

やすいゆたか整体院の院長、安井豊のバストアップ写真 - 施術実績10万人以上の信頼と経験を持つ柔道整復師
院長
安井 豊

産後のお体は大変デリケートです。その状態で育児をしていくのでかなり負担がかかります。

ぜひ正しいケアでお体を労ってください。当院が全力でサポートいたします!

経過報告

2回目

  • 骨盤のゆがみは少し改善し、左右のバランスが取れ始める。
  • 腰痛が軽減し、長時間座っていても痛みを感じにくくなる。
  • 足に力が入りやすくなり、歩く際の安定感が増す。

4回目

  • 骨盤の開きが目立たなくなり、恥骨の痛みも軽減。
  • ウエストラインがすっきりしてきた。
  • 立ち上がるときの違和感が減少し、動作がスムーズになる。

8回目

  • 骨盤の安定感が増し、歩行時のふらつきがほとんどなくなる。
  • 腰痛・恥骨痛がほぼ消失し、育児中の動作が楽に。
  • 体重・体型ともに、産前の状態に近づいてきた。

メンテナンスフェーズへの移行

  • 現在は再発防止と良いコンディションの維持のため、月1回のメンテナンス通院に移行しています。

まとめ

産後に起こる不調の多くは、骨盤のゆがみや開きが原因となっていることが少なくありません。

今回のケースでは、骨盤の調整と全身のバランスを整えることで、腰痛や恥骨痛が軽減し、体型もスムーズに戻っていきました。

「産後の腰痛がなかなか良くならない」「骨盤の開きが気になる」「体型が戻らない」といったお悩みは、適切なケアで改善が期待できます。

「産後骨盤矯正」について詳しくはこちら >

やすいゆたか整体院の院長、安井豊のバストアップ写真 - 施術実績10万人以上の信頼と経験を持つ柔道整復師
院長
安井 豊

当院では産後のデリケートな体をしっかりサポートしながら、根本から整えていく施術を行っています。

産後の不調や体型リセットでお悩みの方は、ぜひ一度ご相談ください!

整体歴27年、のべ10万人以上の施術実績のある私が、安心・確かな整体技術ですべての方を担当します!

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