ストレートネックは改善できる!正しいケアで首の痛み・肩こりを根本改善|教師 50代女性【症例レポート No.63】

両手で首を押さえ、痛みを感じている表情の女性がソファに座っている様子です。
やすいゆたか整体院の院長、安井豊のバストアップ写真 - 施術実績10万人以上の信頼と経験を持つ柔道整復師
院長
安井 豊

当院では、整体歴27年、のべ10万人以上の施術実績のある私が、安心・確かな整体技術ですべての方を担当しています。

症状だけにこだわらず、どうしたらその人が良くなっていくかを考えます。体全体をみて、根本的に改善するための道筋を一緒に見つけていきます。

実際に来院された方の例を紹介していきます。

※このレポートは個人の体験であり、すべての人に同様の効果が出るわけではありません。

クライアント情報

  • 50代 女性 
  • 教師

症状

  • ストレートネック
  • 首の痛み
  • 慢性的な首と肩のコリ 

経緯

  • 2ヶ月前に首が痛くなった。
  • 1週間経っても痛みが引かないので整形外科を受診した。
  • 骨に異常はないが、ストレートネックになっていると言われた。
  • 10年以上前から首と肩のコリは慢性的になっている。

検査・施術

やすいゆたか整体院の院長、安井豊のバストアップ写真 - 施術実績10万人以上の信頼と経験を持つ柔道整復師
院長
安井 豊

ストレートネックは正しいケアをすると着実に改善しますので、決してあきらめないでください。

まず首の状態をみさせていただきます。

首の骨は7つありますが、そのすべての動きが悪くなっています。特に上から一番目と二番目の骨の動きが悪いようです。

首周りの筋肉も状態が悪くなっています。頭と首の境目、頭と鎖骨をつなぐ筋肉、首の骨と骨をつなぐ細かい筋肉、首の付け根の筋肉が緊張状態で硬くなっています。

首の骨の動きが良くなり、首周りの筋肉も柔軟になることにより、首は本来の自然な湾曲を取り戻します。その結果としてストレートネックは解消します。

首の状態が悪いときは必ずと言っていいいほど全身に影響を及ぼしています。

全身の状態も確認していきます。

首だけでなく、肩・背中・腰の筋肉に緊張があり、硬くなっています。首・鎖骨・背骨・骨盤にゆがみがありました。


施術は首だけでなく、全身を整えていきます。

全身の筋肉の緊張を解消するために自律神経にアプローチします。おなかと後頭部のポイントから自律神経を整えます。

自律神経が整うと緊張がほぐれ、血行が良くなるので筋肉は柔らかくなります。首・肩・腰の筋肉の緊張が解消し、十分に柔らかくなりました。

筋肉が柔らかくなった状態で、今度は骨格のゆがみを整えていきます。

神経の反射を利用して、精密な調整をします。首・鎖骨・背骨・骨盤を整えました。

骨格のゆがみが整うとさらに血行や神経の伝達が良くなり、骨の動きも良くなります。首の7つの骨もすべて動きが良くなり、自然にストレートネックが解消されています。


ご本人にも首や肩の感覚を確かめていただきました。

「首と肩の重さがなくなっています!まだ首を動かすのが少し怖いですけど、少し動かしても痛くないです!」

とお喜びいただけました。

経過報告

2回目

  • 首の骨の動きが改善し、ストレートネックの湾曲が少し戻り始める。
  • 首や肩のコリが軽減し、肩を回しやすくなる。
  • 頭の重さが減った感じがする。

4回目

  • 首の動きがスムーズになり、左右の可動域が広がる。
  • 仕事中に首の痛みを感じることが減る。
  • 頭痛の頻度が低下し、日常生活が楽になる。

8回目

  • ストレートネックがかなり改善し、首の自然なカーブが戻る。
  • 長時間のデスクワークでも首が辛くなりにくくなる。
  • 肩こりの自覚症状がほぼなくなり、疲れにくくなる。

メンテナンスフェーズへの移行

  • 現在は再発防止と良いコンディションを維持するため、月1回のメンテナンス通院に移行しています。

まとめ

ストレートネックは放っておくと慢性的な首こり・肩こり・頭痛の原因となるだけでなく、自律神経の乱れにもつながることがあります。

今回のケースでは、首の骨の動きや筋肉の柔軟性を改善し、全身のバランスを整えることで、痛みやコリが軽減し、首本来の自然なカーブを取り戻すことができました。

「首の痛みが続いている」「肩こりが慢性化している」「ストレートネックと言われたが、どうしたらいいかわからない」とお悩みの方は、適切なケアをすることで改善が期待できます。

当院では、ストレートネックの根本的な改善を目指し、再発を防ぐためのサポートを行っています。

首の不調や肩こりでお悩みの方は、ぜひ一度ご相談ください!

「ストレートネック」について詳しくはこちら >

やすいゆたか整体院の院長、安井豊のバストアップ写真 - 施術実績10万人以上の信頼と経験を持つ柔道整復師
院長
安井 豊

1回だけで根本改善とはいきません。整ったお身体の状態をキープしていただくことが必要です。どうしたらいいコンディションを保つことができるのかを一緒に考えて、実践していきます。

なかなかスッキリしない痛み・コリ・しびれでお悩みの方はぜひ当院にいらしてみてください。一緒に根本改善を目指していきましょう!

整体歴27年、のべ10万人以上の施術実績のある私が、安心・確かな整体技術ですべての方を担当します!

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