足のむくみが朝から気になる!自律神経の乱れを整えてスッキリ解消|デスクワーク 30代女性【症例レポート No.48】

朝起きた際に脚がむくんでいる女性が、ベッドの上でふくらはぎに手を添えている様子を示した写真です。むくみや血行不良の悩みを表現しています。
やすいゆたか整体院の院長、安井豊のバストアップ写真 - 施術実績10万人以上の信頼と経験を持つ柔道整復師
院長:安井 豊

当院では、整体歴27年、のべ10万人以上の施術実績のある私が、安心・確かな整体技術ですべての方を担当しています。

症状だけにこだわらず、どうしたらその人が良くなっていくかを考えます。

体全体をみて、根本的に改善するための道筋を一緒に見つけていきます。

実際に来院された方の例を紹介していきます。

※このレポートは個人の体験であり、すべての人に同様の効果が出るわけではありません。

クライアント情報

  • 30代 女性 
  • デスクワーク

症状

  • 足のむくみ
  • 腰痛

経緯

  • 5年ほど前から足のむくみが気になるようになった。
  • 以前は夕方になると足がだるくなってきていたが、最近では朝からむくんでる感じがする。
  • マッサージや引き締める靴下なども試しているが、思ったほど良くならない。
  • 腰痛はもっと前から。慢性的になっている。

検査・施術

意外と知られていませんが、足のむくみは自律神経の乱れが関係していることが多いです。

自律神経が乱れると血行やリンパの流れが悪くなります。

そうすると夜寝ている間も流れが悪いので、朝からむくみが出てしまうことになります。

その他、体のゆがみがあると、これも流れが悪くなる原因になります。


まずは自律神経の状態をチェックしていきます。

自律神経が乱れると特定の筋肉が硬くなるので、すぐにわかります。

この方の場合、右側の首から肩にかけての筋肉が硬くなっています。

自律神経が乱れているときの特有の硬さです。

左側の肩から骨盤にかけての筋肉も硬くなっていました。

これは慢性的な腰痛の原因になります。

骨盤・左股関節・両足首にゆがみがあり、これも足のむくみと腰痛の要因になっています。


まずは自律神経を整えていきます。

整えるポイントを探していくと、この方の場合はおへその上あたりにポイントがありました。

神経の反射を使った独自の方法で整えていきます。

すぐに体に変化が現れ、だんだんと体全体に波及していきます。

十分に変化が起きたところで、一旦確認します。

自律神経が整うと、血行やリンパの流れが良くなります。

硬かった首から肩にかけての筋肉、肩から骨盤にかけての筋肉、どちらも十分に柔らかくなっています。

足のむくみも、最初より見た目、触れた感じ共に改善しています。

さらに骨盤・左股関節・両足首を調整していきます。

体のゆがみが改善されると、血行やリンパの流れがもっと良くなります。


施術後、筋肉の柔らかさ、むくみの状態がさらに改善していました。

ご本人にも確認していただくと、

「足がスッキリした感じがします!いつもブヨブヨした感じなんですけと、今は全然違います!」

とお喜びいただけました。

経過報告

2回目

  • 自律神経のバランスが少し乱れている。
  • 骨盤のゆがみが戻っている。
  • 左股関節・左足首に少しゆがみがある。
  • 右足首は正常。
  • 僧帽筋・広背筋が部分的に硬くなっている。
  • 背中の痛みはかなり楽になっている。
  • むくみが少し減ってきた。
  • 腰痛も楽になっている。
人体の背面を示す図で、僧帽筋と広背筋が赤く強調されている。僧帽筋は首から肩甲骨にかけて広がり、広背筋は肩甲骨の下から腰にかけて描かれている。

4回目

  • 自律神経のバランスが少し乱れている。
  • 骨盤・左股関節に少しゆがみがある。
  • 両足首は正常。
  • 僧帽筋が部分的に少し硬くなっている。
  • 広背筋は柔らかさを保っている。
  • むくみは少しあるが、足のだるさがなくなった。
  • 腰も楽な状態が続いている。

6回目

  • 自律神経のバランスは正常。
  • 骨盤に少しゆがみがある。
  • 左股関節・両足首は正常。
  • 僧帽筋・広背筋は柔らかさを保っている。
  • 夕方以降、まだ少しむくむが足のだるさはない。
  • 朝起きたときのむくみはなくなった。
  • 腰痛もほとんど感じなくなった。

メンテナンスフェーズへの移行

  • 状態が安定してきたので、これ以降、再発防止と良いコンディションを保つためのメンテナンス的な通院に移行する。
  • 自律神経のバランスに留意し、経過を観察していく。
  • 2~3週に1回の通院で様子をみる。

まとめ

足のむくみがなかなか改善しない場合、自律神経の乱れが影響しているかもしれません。

自律神経が乱れると、血行やリンパの流れが悪くなるので、特に足がむくみやすくなります。

これは改善するには、マッサージなどよりも自律神経を整えることが近道です。

特に朝からむくみを感じる場合は、自律神経の影響が大きいと思われます。

自律神経を整える特別なケアで足のむくみを解消しましょう。

足のむくみでお悩みの方はぜひ一度ご相談ください。

その他の「自律神経の影響が大きい症状」はこちら >

やすいゆたか整体院の院長、安井豊のバストアップ写真 - 施術実績10万人以上の信頼と経験を持つ柔道整復師
院長:安井 豊

1回だけで根本改善とはいきません。整ったお身体の状態をキープしていただくことが必要です。

どうしたらいいコンディションを保つことができるのかを一緒に考えて、実践していきます。

なかなかスッキリしない痛み・コリ・しびれでお悩みの方はぜひ当院にいらしてみてください。

一緒に根本改善を目指していきましょう!

整体歴27年、のべ10万人以上の施術実績のある私が、安心・確かな整体技術ですべての方を担当します!

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