足を着いた時の違和感が消えない…足首の捻挫を根本から改善|デスクワーク 30代男性【症例レポート No.45】

芝生の上で片膝をつきながら、足首を押さえているサッカー選手の画像。足首には痛みを示す赤い光が描かれており、捻挫や足首の痛みを表現しています。
やすいゆたか整体院の院長、安井豊のバストアップ写真 - 施術実績10万人以上の信頼と経験を持つ柔道整復師
院長:安井 豊

当院では、整体歴27年、のべ10万人以上の施術実績のある私が、安心・確かな整体技術ですべての方を担当しています。

症状だけにこだわらず、どうしたらその人が良くなっていくかを考えます。

体全体をみて、根本的に改善するための道筋を一緒に見つけていきます。

実際に来院された方の例を紹介していきます。

※このレポートは個人の体験であり、すべての人に同様の効果が出るわけではありません。

クライアント情報

  • 30代 男性 
  • デスクワーク

症状

  • 足首の痛み

経緯

  • 6ヶ月前にフットサルで左足首を捻挫した。
  • くるぶし辺りの腫れがあったので整形外科で検査を受けた。
  • 骨には異常はなく、捻挫だと言われた。
  • 痛みはあったが、歩けないほどではなかったので特にギプスなどはしなかった。
  • 自然に治ると思っていたが、いまだに痛みが残っている。
  • 痛みはそれほどではないが、足を着いたときの違和感が強い。
  • 足を庇うような歩き方になってしまう。
  • 妻の紹介で来院。

検査・施術

足首の捻挫が中々良くならないケースでは、足首の骨がゆがんだままになってしまっていることが多いです。

この方の場合も骨のゆがみが残っていました。

足首がゆがむと、スネ・膝・股関節・骨盤・背骨にも影響が出ます。

確認してみると、これらすべての部分に調整が必要なことがわかりました。


調整する順番も大切です。今回のケースでは首から調整するのがベストだと判断しました。

首→骨盤→股関節→膝→スネと調整していきます。

そうすると、自然と足首周りの筋肉や靭帯が緩み、調整しやすくなります。

その状態になってから、足首を正確に整えました。


立っていただいて、ご本人に確認していただくと

「足を着いたときの違和感がなくなりました!足がしっかり床についている感じがします!」

とお喜びいただきました。

経過報告

2回目

  • 自律神経のバランスが少し乱れている。
  • 首・骨盤のゆがみが戻っている。
  • 股関節・膝・スネ・足首に少しゆがみがある。
  • 足を着いたときの違和感まだあるが、最初より減っている。

4回目

  • 自律神経のバランスが少し乱れている。
  • 首・骨盤に少しゆがみがある。
  • 股関節・膝・スネ・足首は正常。
  • 足をついたときの違和感はほとんどない。
  • 痛くないが、無意識に足をかばってしまう。
  • 腰に疲労感がある。

6回目

  • 自律神経のバランスは正常。
  • 骨盤に少しゆがみがある。
  • 首・股関節・膝・スネ・足首は正常。
  • 姿勢が良くなった感じがする。
  • 自然に歩けるようになってきた。

メンテナンスフェーズへの移行

  • 状態が安定してきたので、これ以降、再発防止と良いコンディションを保つためのメンテナンス的な通院に移行する。
  • 自覚症状はないが、自律神経の乱れから首の状態が悪くなっていた。これは体全体のバランスに影響するので、良好な状態を保つことが重要。
  • バランスが崩れると、左足首に負担がかかりやすくなるので注意が必要。3~4週に1回の通院で経過をみていく。

まとめ

足首の捻挫は、数ヶ月〜年単位で痛みや違和感が残ってしまう場合があります。

捻挫とは靱帯の損傷ですが、足首のゆがみも同時に起こります。

ゆがみをそのままにしていると、いつまでも痛みや違和感が残る原因になります。

また、足首の状態は全身のバランスに影響します。

足首だけでなく全身を整えることでより根本的な改善になります。

今回のケースでは、自律神経の乱れから首の状態も良くなかったので、同時に改善していきました。

もし、足首の捻挫がなかなか良くならないのであれば、全身を整える必要があるかもしれません。

お悩みの方はぜひ一度ご相談ください。

やすいゆたか整体院の院長、安井豊のバストアップ写真 - 施術実績10万人以上の信頼と経験を持つ柔道整復師
院長:安井 豊

1回だけで根本改善とはいきません。整ったお身体の状態をキープしていただくことが必要です。

どうしたらいいコンディションを保つことができるのかを一緒に考えて、実践していきます。

なかなかスッキリしない痛み・コリ・しびれでお悩みの方はぜひ当院にいらしてみてください。

一緒に根本改善を目指していきましょう!

整体歴27年、のべ10万人以上の施術実績のある私が、安心・確かな整体技術ですべての方を担当します!

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